Shape Up Bootcamp
Sport eens anders met Shape Up Bootcamp. Zoals jullie weten gaat er wekelijks, op dinsdag in De Pinte en op woensdag in Aalter, een bootcamp door. Wilt u dit wel eens proberen, maar weet u niet goed wat dit precies inhoudt? Deze video geeft een idee wat u kan verwachten.
De bootcamp is altijd buiten en gaat door in groep. U sport op een plezante manier door oefeningen en opdrachten individueel of in groep uit te voeren. Iedere bootcamp is anders, maar heeft steeds als doel het lichaam te verstevigen, een betere conditie op te bouwen én het lichaam meer in balans te brengen. Dit gebeurt door functionele, kracht of loopoefeningen te combineren tot een leuke en uitdagende mix.
De term bootcamp schrikt misschien af, maar laat u niet misleiden, iedere bootcamp wordt aangepast aan ieders niveau zodat iedereen kan genieten van deze outdoor work out. Sporten zou voor iedereen moeten zijn! Kom dus gerust eens langs, en sport de eerste keer gratis!